co brac do aminokwasów

Witam wszystkich :) Przygotowuje się powoli do cyklu i szukam informacji co najlepiej kupić, wybrać itp. Moim celem jest uzyskać przyrost beztłuszczowej masy nie tylko oczywiście z samymi aminokwasami. Moje pytanie: jakie aminokwasy najlepiej brać ??,jeszcze nigdy nie brałem aminokwasów ?? , jest sens łączyć np: BCAA z glutamina ?? . Z góry [...]

[...] zdr. myslalem iz wiesz ze nie kazdy aminokwas mozna dostarczyc w odp. ilosci z samej diety.... juz pisalem ze zadaje KONKRETNE PYTANIE, a nie pytam o to czy warto to brac albo czy mojej babci sie to spodoba, tak trudno to zrozumiec? skoro postanowilem kupic amono to chyba jest oczywiste ze potrzebuje aminokwasow aby uzupelnic swoja diete [...]

witam skopiuje tutaj swoją wypowiedz na ten temat z innego działu co do tekstu to dodam ze chłopak dla którego to piałem miał problemy z kreatyną jesli ty nie masz to polecam clouta imo the best co do suplementacj to dam pare sugestii o szczegóły pytaj w suplach bo tu nie ten dział wiec tak najwazniejsze jest jedzenie bo przy cięzkim [...]

[...] , co za dużo to niezdrowo. to jest poprostu śmieszne, i jak tu traktowac takie wypowiedzi powaznie nie da sie poprostu, jak coś sie pisze to sie uzasadnia dlaczego tego nie brac a to brac. A co do aminokwasów to uważam ze są potrzebne i tobardzo szczególnie zaraz po treningu z glutaminą i kreatyna. A cykl robie na duzej ilosci supli bo chce mieć [...]

"Bardzo dawno temu było sobie królestwo, w którym rządził król krasnoludków. Król mieszkał w niewielkim, ale całkiem wygodnym pałacu. Pewnego razu zapragnął, żeby jego pałac stał się równie wielki i wspaniały co pałace innych królów, które przewyższały jego budowlę wielkością i bogactwem. Król zebrał swoich podwładnych i wyznaczył zadania: część [...]

!! CHARAKTERYSTYKA ODŻYWEK !! Whey utrafiltrate PROTEIN 82 ODŻYWKA WYSOKOBIAŁKOWA POWODUJĄCA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ. ZAWIERA: KREATYNĘ, L-GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA, WITAMINY, HYDROLIZAT KOLAGENU Vitalmax Whey Protein 82 % to najwyższej jakości odżywka wysokobiałkowa w której jedynym źródłem białka jest ultrafiltrowany koncentrat białka [...]

co da DiLuci to poczytaj newsy lepiej co do suplementacj to dam pare sugestii o szczegóły pytaj w suplach bo tu nie ten dział wiec tak najwazniejsze jest jedzenie bo przy cięzkim treningumozna spalić nawet 5tys kalorii przed treningiem minimum 2 posiłki bogate w wege zlozone w czasie jazdy jedz cos co około 40min bo inaczej 3-4h i prad odetnie, [...]

[...] tego ciezszego treningu? Masz rozpisane cykle. Po 5 tyg. Generalnie ACT to jest na jakieś 2 miesiące. Ale co jak co Michaił to prawdziwy spec i wiem co mówi. i jeszcze co brac? jakie odzywki? Tu generalnie są dwie opinie. Teraz jest trend kreatynowy. Byle początkujący nie wyobraża sobie treningu bez mono czy innego jabłczanu. Ja osobiście [...]

[...] dobrania nawet decydujac sie na mete duze znaczenie ma jaka czy polska rosyjska czy onna pod wzgeledm o czystosc.. dlatego prosze was o rade od czego najlepiej zaczac? ile brac ? myslalem standardowo nad polska meta czy to dobry pomysl czy nie bardzo ?? dodam ze nie robie to ze wzgledu na wakacje robie to dla siebie i po to zeby osiagnac co [...]

[...] Carbo 3x -4kg Gainerka -250 700mg kapsulek Kreatyny -3 opakowania Aminokwasow AMINO 1000 -Oraz 2 opakowaniami Thermal Pro EVOLUTION Teraz prosba do was. Co z tego zestawy brac? Jak kiedy co z czy itd... Zdjecia + dzien z diety wkleje za kilka dni i lecimy z testem na bierzaco. PS. Dodam jeszcze ze mierzylem cisnienie i cudownie przez kilka [...]

Jako ze temat srodkow dopingujacych jest caly czas obecny w mediach, chcialbym zwyczajnemu czytelnikowi przyblizyc choc troche problem. Na dzien dzisiejszy wiadomo ze w kazdym sporcie stosowane sa srodki dopingujace, tyle ze stosowanie zwiazane jest ze specyfikacja danego sportu. Czesto jest tak ze srodki ktore na pozor sa przypisane sportom [...]

Jak chronić swoją wątrobę?? Wątroba odgrywa zasadniczą rolę w funkcjonowaniu organizmu, stąd też od jej dobrego działania zależy dobre funkcjonowanie całego organizmu. Jednym ze sposobów leczenia wątroby i usuwania dolegliwości wątrobowych jest właściwe odżywianie. Wątroba jest wielką fabryką chemiczną. W jej wnętrzu znajdują się tysiące komórek [...]

jeszcze mam pytanie co do brania Gain Fast 2x dziennie miedzy posilkami i po treningu po 2,5 miarki Vitamin Olimpa 1 tab. po sniadaniu a omega3 ? brac 2x1 tab jak jest napisane czy brac do obiadu x203 tab? i bialko mam okolo 1 kg razem w Olimpa troche jeszcze , dodawac do gainera czy moze w dni treningowe na noc sobie wypic ? mam jeszcze okolo [...]

Witam chciałbym zaprezentować temat odnoszący się do mixu kreatynowego. Otóż ostatnio stworzyłem pewne zestawienie kreatynowe z dostępnych tanich supli i z mieszanki osiągnąłem stack na bardzo wysokim poziomie. Spędziłem dużo czasu na forum i nie tylko analizując wpływ substancji na organizm ,ich ilość oraz wzajemne oddziaływanie na siebie w [...]

Miliardy neuronów dyskretnie kontrolują pracę twojego ciała. To dzięki nim widzisz, mówisz, uczysz się. Aby wszystkie te procesy przebiegały bez zakłóceń, musisz odpowiednio karmić swój mózg. Dieta powinna zapewnić im odpowiednie witaminy, białka i tłuszcze. Mózg, twoje centrum dowodzenia, karmi się wyłącznie glukozą. Tylko ona może swobodnie [...]

[...] - tym razem nie zarys technologii produkcji a realny wizerunek tego produktu jako uzupełnienia codziennej diety ( wady i zalety, jaki gainer? kiedybrać , kto powinien brac ? w jakich dawkach? ...) JAK POWSTAJA ODŻYWKI WYSOKOBIAŁKOWE? Sklepy z odzywkami dla sportowców oferują nam wprost niezliczoną ilość [...]

'Eltoro19' co ty wypisujesz, jakby tak było to nikt nie szamał by BCAAsów czy innych aminokwasów osobno, owszem są ale to zupełnie co innego i nie powinno się tej puli brać pod uwagę jedynie do gramatury białka jakotakiego w codziennej dawce

[...] Dziekoweczka KingKold-Tez mam taka nadzieje.Bedzie dobrze bo muis byc Mam pytanko co do przyjmowania, KA i aminokwasow w dniu kiedy mam MMA.Brac normlanie 2 przed i po treningu,a moze tylko 2 po treningu?To samo tyczy sie aminokwasow, myslalem aby obrac taki wariant ze w dni keidy mam MMA,KA rano i po treningu i aminki standart po?

[...] (dociera do mozgu) przez co zwieksza odpornosc organizmu. Z opinii znajomych mozna napisac ze jest niezlym antykatabolikiem , osobiscie nie mam zamiaru juz jej brac w tym celu poniewaz sa tansze i rowniez skuteczne antykataboliki. Dlatego w przykladowych cyklach polecalem jej stosowanie tylko przy redukcji pod warunkiem ze ktos ma [...]

BEZ ŚCIEMY, - CZYLI FAKTY. 1. Somatotropina - hormon wzrostu, bez tajemnic. HGH, czyli somatotropina, czyli hormon wzrostu - żadna inna biochemicznie aktywna substancja odpowiedzialna za rozwój tkanki mięśniowej nie budzi tyle sensacji i nie cieszy się tak mitycznym szacunkiem w kręgu kulturystów, zarówno amatorów jak i [...]